Cos'è l'osteoporosi?

L'osteoporosi è il diradamento delle tue ossa. Colpisce 1 su 4 donne oltre i 65 anni e 1 su 17 uomini sopra i 65 anni, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, 10 milioni di americani hanno l'osteoporosi e altri 34 milioni di americani sono a rischio di sviluppare osteopenia, che riduce la massa ossea. Una varietà di fattori di rischio può determinare il rischio per la malattia. Alcuni sono prevenibili e alcuni inevitabili. Cosa causa il diradamento delle ossa?

Rimodellamento Rimodellamento osseo

L'osso è un tessuto vivente con buchi all'interno. L'interno ha un aspetto a nido d'ape. Le ossa affette da osteoporosi hanno fori più grandi e sono più fragili. La comprensione dell'osteoporosi inizia con la comprensione di come sono fatte le ossa. Ti piacciono ripetutamente le tue ossa. A causa di queste esigenze, l'osso si rimodella costantemente.

Il rimodellamento osseo avviene in due fasi. Innanzitutto, le cellule ossee speciali chiamate "osteoclasti" distruggono l'osso. Quindi, altre cellule ossee chiamate "osteoblasti" creano nuovo osso. Osteoclasti e osteoblasti possono coordinarsi bene per la maggior parte della tua vita. Alla fine, questa coordinazione può rompersi e gli osteoclasti iniziano a rimuovere più ossa di quanto gli osteoblasti possano creare.

Quando sei giovane, il tuo corpo crea molte ossa. Nella tua metà degli anni '20, la tua massa ossea è al massimo livello. Dopo di ciò, inizi a perdere la massa ossea lentamente mentre il tuo corpo scioglie più ossa di quelle che ricostruisce.

BalanceKeys to bone balance

L'ormone paratiroideo (PTH) è un importante contributo al processo di rimodellamento osseo. Livelli elevati di PTH possono attivare gli osteoclasti e causare un'eccessiva demolizione ossea. Il calcio nel sangue innesca il rilascio di PTH. Bassi livelli di calcio nel sangue o ipocalcemia possono causare alti livelli di PTH. Può anche far sì che il tuo corpo abbatta l'osso per assicurarti di avere abbastanza calcio nel sangue.

Hai bisogno di calcio per la salute del cuore, la coagulazione del sangue e la funzione muscolare. Il tuo corpo mina le tue ossa per il calcio se non ne hai abbastanza nel sangue. Ottenere abbastanza calcio per tutta la vita è importante per prevenire il diradamento osseo. Nella tua adolescenza e nei primi anni dell'adulto, stai costruendo delle ossa. Una quantità sufficiente di calcio in quel momento assicura ossa più sane in seguito. Quando si invecchia, mangiare abbastanza alimenti ricchi di calcio aiuta a ridurre la quantità di rotture ossee.

La vitamina D è essenziale per mantenere il calcio nelle ossa. La vitamina D ti aiuta ad assorbire il calcio attraverso l'intestino. Molti anziani non hanno abbastanza vitamina D. Fino al 50 per cento degli adulti più anziani con fratture dell'anca hanno livelli molto bassi di vitamina D, secondo il National Institutes of Health.Senza abbastanza vitamina D, il flusso sanguigno non assorbirà correttamente il calcio nel latte, negli integratori di calcio o in altre fonti. Bassi livelli di vitamina D innescheranno anche una serie di eventi che portano all'attivazione degli osteoclasti. Porta anche ad un aumento della produzione di PTH, che crea ancora più osteoclasti.

Ormoni L'impatto degli ormoni

L'osteoporosi ha maggiori probabilità di colpire le donne anziane, in particolare le donne bianche e asiatiche, rispetto agli uomini. Una ragione per questo è l'impatto della caduta dei livelli di estrogeni dopo la menopausa. Un livello di estrogeni coerente è importante per mantenere il ritmo del rimodellamento osseo. Se i livelli di estrogeni diminuiscono, questo cambia i livelli di alcune sostanze chimiche di messaggistica che aiutano a mantenere un sano equilibrio tra produzione e degradazione ossea. Gli osteoclasti diventano quindi più attivi senza estrogeni e il tuo corpo distrugge più ossa.

Alcune condizioni mediche e alcuni farmaci possono accelerare il processo di osteoporosi. Questo è chiamato osteoporosi secondaria. Si verifica più spesso a seguito di assunzione di steroidi glucocorticoidi. Gli steroidi come il cortisolo e il prednisone rallentano direttamente gli osteoblasti e accelerano gli osteoclasti. Rendono più difficile per il tuo corpo assorbire il calcio e aumenta anche la quantità di calcio che si perde nelle urine.

L'assunzione di ormoni tiroidei può anche aumentare il rischio di assottigliamento. Gli ormoni tiroidei accelerano il processo di rimodellamento osseo. Questo aumento della velocità determina un aumento del rischio di squilibrio tra osteoblasti e osteoclasti.

Abusare di alcol, fumare e avere un disturbo alimentare sono ulteriori fattori di rischio per l'osteoporosi. Questi interferiscono con la capacità di assorbire i nutrienti necessari, come calcio e vitamina D.

OutlookOutlook

Le complesse interazioni tra PTH, calcio e vitamina D controllano l'equilibrio tra cellule che producono ossa e distruggono le ossa. Alcune condizioni di salute e farmaci possono influire sul processo di rimodellamento osseo e portare al diradamento osseo. Mantenere i livelli necessari di calcio e vitamina D è fondamentale per ridurre il rischio di osteoporosi.