Cos'è l'osteoartrite?

L'osteoartrosi (OA) è il tipo più comune di artrite e può interessare le articolazioni in qualsiasi parte del corpo. Quando la cartilagine delle articolazioni si consuma, le ossa si espongono e si sfregano l'una contro l'altra. Ciò causa gonfiore e dolore nell'articolazione e può limitare la gamma di movimento.

OA generalmente inizia lentamente ma peggiora nel tempo. La base dell'alluce, nota come la prima articolazione metatarso-falangea, è un sito comune di OA.

Sintomi Quali sono i sintomi di OA nella punta?

Anche nelle prime fasi, l'artrite nella punta può causare dolorabilità, dolorabilità e dolori articolari. Potresti anche provare dolore o dolore agli altri piedi o all'arco del piede mentre cammini. Con il passare del tempo, potresti persino sviluppare una sensazione di bruciore. Un alluce artritico può causare dolore dopo lunghi periodi di seduta o quando ti svegli al mattino.

La crescita eccessiva dell'osso dell'alluce può rendere difficile o addirittura impossibile piegare l'alluce. Ciò si traduce in un alluce rigido, chiamato anche alluce rigido.

Cambia aspetto

L'artrite causa infiammazione, quindi probabilmente noterai qualche gonfiore intorno all'articolazione del dito del piede. La cartilagine danneggiata fa strofinare le ossa l'una contro l'altra. Il tuo corpo tenterà di riparare questo crescendo più ossa. Questo crea protrusioni ossee chiamate speroni ossei.

Potresti non essere a conoscenza degli speroni ossei fino a quando non sviluppi una protuberanza o callo visibile sull'alluce. Quando l'alluce cambia, può iniziare a spingere contro le altre dita del piede, provocando l'allargamento della giuntura alla base dell'alluce. Questo è noto come un borsite.

Difficoltà a camminare

Camminare può essere un problema se non riesci a piegare l'alluce. Se non hai già bunions, lo squilibrio nel modo in cui cammini può renderli più propensi a svilupparsi. Mentre cammini, le borsite spingono contro le tue scarpe, causando l'alluce a spingere contro le altre dita dei piedi. Questo rende doloroso camminare. Nel corso del tempo, le borsite possono portare a calli, duroni e martelletti, che sono dita piegate verso il basso.

Cause Causali di artrosi

Il tuo rischio di OA aumenta con l'avanzare dell'età. Ciò è dovuto principalmente all'usura. Il tuo corpo diventa meno capace di guarire la cartilagine danneggiata mentre invecchi. È più probabile che sviluppi OA se hai una storia familiare o se sei obeso.

L'alluce rigido può anche verificarsi a causa di un infortunio alla punta o deformità del piede. La rigidità nell'alluce inizia generalmente tra i 30 ei 60 anni.

Trattamenti domiciliari Trattamenti domiciliari

Gli antidolorifici e gli antinfiammatori da banco (OTC) possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Posizionare impacchi di ghiaccio sulla punta può offrire un sollievo temporaneo.

La scelta delle scarpe giuste può fare una grande differenza.Tacchi alti, scarpe strette e scarpe con le punte a punta possono incoraggiare la formazione di borsiti. Potresti anche trarre vantaggio da inserti o supporti per arco. Lascia sempre spazio per l'alluce.

Il peso extra aggiunge stress alle ossa dei piedi, quindi fai attenzione alla tua dieta e fai attività fisica regolare. Queste modifiche allo stile di vita possono aiutarti a sentirti meglio, ma non fermano la progressione dell'OA.

Trattamenti Trattamenti per osteoartrite

Il medico probabilmente eseguirà una radiografia del piede per cercare gli speroni ossei e valutare la perdita della funzione dell'articolazione. Possono consigliare suole o scarpe su misura che hanno suole rigide e fondi rocker.

Il tuo medico o fisioterapista può mostrarti come eseguire esercizi ed esercizi per i tuoi piedi. In alcuni casi, una stecca o un tutore può essere utile. Un bastone da passeggio può aiutarti a sentirti più stabile.

Il medico può iniettare steroidi direttamente nell'articolazione. Possono ripetere questa procedura se necessario. Se i farmaci da banco non sono efficaci, il medico può prescrivere altri farmaci.

Chirurgia

Nei casi più gravi, i medici possono rimuovere chirurgicamente la cartilagine danneggiata e fissare l'articolazione in una posizione permanente, che è chiamata fusione o artrodesi. Possono farlo usando una piastra e viti o fili. Alcuni pazienti possono beneficiare di un intervento chirurgico di sostituzione dell'articolazione, che è chiamato artroplastica. Le opzioni chirurgiche dipenderanno dal tuo livello di attività e se le tue attività richiedono il movimento dell'articolazione metatarso-falangea. Chiedi al tuo dottore se sei un buon candidato per un intervento chirurgico se il trattamento non chirurgico non aiuta.

PrevenzioneSi può prevenire l'artrosi?

Segui questi suggerimenti per aiutare a prevenire l'OA:

Mantieni un peso sano

Il mantenimento di un peso sano può aiutare a prevenire che le articolazioni provino uno stress supplementare. La Fondazione per l'artrite afferma che per ogni chilo di guadagno, le ginocchia devono sostenere 4 chili di stress in più. Nel corso del tempo, questo stress supplementare porterà alla rottura delle articolazioni.

Mantenere sani livelli di zucchero nel sangue

Le persone con diabete di tipo 2 hanno il doppio delle probabilità di soffrire di artrite. Ricerche recenti dimostrano che un alto livello di zucchero nel sangue può aiutare la formazione di molecole che fanno irrigidire la cartilagine. Le persone con diabete soffrono anche di infiammazione che può causare una perdita di cartilagine.

Rimanere in forma

L'esercizio fisico regolare aiuta a rafforzare i muscoli che supportano le articolazioni. Mantiene anche le tue articolazioni agili. Ottenere 30 minuti di attività fisica cinque volte alla settimana può aiutare a prevenire l'OA.

Prenditi cura di eventuali ferite

Hai maggiori probabilità di sviluppare artrite nelle articolazioni che hai ferito. Indossa indumenti protettivi quando fai sport. Pratica buone tecniche di sollevamento quando porti oggetti pesanti.