Trattamenti alternativi per l'osteoartrosi

Complementare e trattamenti di medicina alternativa (CAM) per osteoartrosi (OA) di solito targ et:

  • riduzione del dolore
  • attenuazione della rigidità
  • diminuzione del gonfiore

Ricerca di un parere esperto sul dolore al ginocchio? Sì: ricevi consigli da uno specialista di medicina sportiva "

Molte persone usano queste terapie insieme a trattamenti più tradizionali. Come spesso accade, c'è poca ricerca per supportare molti trattamenti CAM per OA. La ricerca su CAM è generalmente molto meno ampia di

Molte persone hanno avuto successo nell'uso della CAM per gestire l'OA, tuttavia, parlane con il tuo medico prima di provare qualsiasi trattamento CAM. Devi accertarti che i metodi siano sicuri e adatti a te.

Erbe e integratori per l'osteoartrite

Un certo numero di erbe e integratori sono stati studiati come possibili trattamenti OA, la maggior parte di essi agisce riducendo l'infiammazione.

È importante discutere con il medico di eventuali integratori prima di iniziare l'uso. può potenzialmente interagire con altri farmaci Solo perché qualcosa è naturale non significa che sia sicuro.

Glucosamina e condroitina

La glucosamina e condroitina sono i mattoni della cartilagine. sostanza che copre e protegge le articolazioni. Nelle persone con OA, la cartilagine si danneggia e si degrada con l'uso e il tempo.

Sia la glucosamina che la condroitina sono disponibili come integratori alimentari. La ricerca è mista sul loro uso per i pazienti con OA. Molti studi hanno dimostrato che questi integratori non sono più efficaci dei placebo.

Gli effetti collaterali di questi integratori sono generalmente assenti o lievi. Tuttavia, ci sono importanti eccezioni. Entrambi i supplementi possono interferire con fluidificanti del sangue, come warfarin (Coumadin). Inoltre, le persone con allergie ai crostacei non dovrebbero assumere la glucosamina.

Curcuma

La curcuma è stata usata per anni nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica.È noto per avere proprietà anti-infiammatorie. Studi preliminari negli Stati Uniti suggeriscono che la curcuma può essere efficace nel ridurre l'infiammazione delle articolazioni. Tuttavia, la ricerca è ancora limitata.

Vitamina C e olio di pesce

Vitamina C e acidi grassi omega-3 (olio di pesce) hanno dimostrato di provare a ridurre l'infiammazione delle articolazioni. Tuttavia, i dati sulla loro efficacia sono misti. Sono state condotte ulteriori ricerche sull'uso dell'olio di pesce per l'artrite reumatoide (RA) rispetto all'OA.

Insaponifiable di soia di avocado

Gli insaponificabili di soia di avocado si sono dimostrati efficaci nel ridurre i sintomi di artrite in più studi. Tuttavia, la maggior parte delle ricerche si è concentrata su RA, non su OA.

Artiglio di gatto

L'artiglio di gatto (Uncaria tomentosa) proviene dalla corteccia di radice essiccata di una vite legnosa trovata in Perù. Si ritiene che abbia proprietà anti-infiammatorie. Diversi studi hanno scoperto che riduce il gonfiore articolare nelle persone con artrite.

Interessato a come gli altri gestiscono il dolore OA? Sì: ottenere consigli da pazienti reali "

Approccio mente / corpo per ridurre i sintomi dell'osteoartrite

Le terapie mente / corpo possono aiutare con il dolore OA.Questi trattamenti non hanno gli effetti collaterali associati a molti farmaci.Ad esempio, i narcotici possono essere prescritto per le persone con dolore intenso OA.Questi farmaci comportano il rischio di dipendenza ed effetti collaterali come nausea, costipazione e sonnolenza.Poteri farmaci che non sono così forti, come i farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), possono causare un disturbi allo stomaco e danni al fegato e ai reni in alcune persone.

Agopuntura

L'agopuntura usa aghi sottili che vengono inseriti in vari punti della pelle e ha dimostrato di ridurre molti tipi di dolore, incluso quello causato dall'OA Tuttavia, è difficile fare ricerche sull'agopuntura, pertanto la comunità scientifica ne mette in dubbio l'efficacia.

Massaggio

Le linee guida suggeriscono di usare il massaggio per alleviare il dolore e la rigidità nelle articolazioni artritiche. tale massaggio diminuisce:

  • ormoni dello stress
  • depressione
  • dolore muscolare
  • spasmi
  • insonnia

Tuttavia, studi recenti sugli usi del massaggio non hanno confermato la sua efficacia nel trattamento dell'OA.

Stimolazione del nervo elettrico transcutaneo (TENS)

La stimolazione del nervo elettrico transcutaneo (TENS) utilizza un piccolo dispositivo per produrre impulsi elettrici lievi. Questi impulsi stimolano i nervi vicino all'articolazione dolente. Gli scienziati pensano che gli impulsi TENS interferiscano con i segnali di dolore che viaggiano verso il cervello. Alcune prove suggeriscono che la TENS può essere efficace nel ridurre il dolore da OA.

Ultrasuoni

Gli ultrasuoni utilizzano onde sonore ad alta energia. Questi possono rompere il tessuto cicatriziale e migliorare il flusso sanguigno nei tessuti danneggiati. Questa tecnica viene solitamente eseguita da un terapista fisico o occupazionale. La prova della sua efficacia è mista.

I trattamenti alternativi possono essere efficaci complementi a un piano di trattamento tradizionale. Tuttavia, dovresti sempre consultare il tuo medico prima di provare nuovi trattamenti per assicurarti che siano sicuri e adatti a te.Solo perché sono naturali non significa che non interferiranno con il tuo attuale piano di trattamento.

Risorse per gli articoli

Risorse per gli articoli

  • Dispensa per la salute: artrosi. (2010, luglio). Istituto nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle (NIAMS). Estratto il 3 settembre 2012, da // www. NIAMS. NIH. gov / Health_Info / artrosi / default. asp
  • Little, C. & Parsons, T. (2001) terapia a base di erbe per il trattamento dell'artrite reumatoide. Cochrane Database of Systemic Reviews 2001 (1): CD002948.
  • Manheimer, E., Cheng, K., Linde, K., Lao, L., Yoo, J., Wieland, S., van der Windt, DA, Berman, BM & Bouter, LM (2010, gennaio 20). Agopuntura per osteoartrosi articolare periferica. Cochrane Database of Systemic Reviews 2010 (1): CD001977
  • Osteoartrite. (2007, luglio). American Academy of Orthopaedic Surgery (AAOS). Estratto il 3 settembre 2012 da // orthoinfo. AAOS. org / argomento. cfm? topic = a00227
  • osteoartrite. (2011, 13 ottobre). Mayo Clinic. Estratto il 3 settembre 2012, da // www. MayoClinic. com / salute / artrosi / DS00019
  • osteoartrite. (2011, 26 settembre). PubMed Health. Estratto il 3 settembre 2012, da // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmedhealth / PMH0001460 /
  • Rosenbaum, C. C., O'Mathúna, D. P., Chavez, M., & Shields, K. (2010, marzo-aprile). Antiossidanti e integratori alimentari anti-infiammatori per l'artrosi e l'artrite reumatoide. Terapie alternative in salute e medicina 16 (2): 32-40
  • Curcuma. (n. d.). Centro medico dell'Università del Maryland. Estratto il 3 settembre 2012, da // www. umm. edu / altmed / articoli / curcuma-000.277. htm
Hai trovato utile questo articolo? Sì No

Quanto è stato utile?

Come possiamo migliorarlo?

✖ Seleziona una delle seguenti opzioni:
  • Questo articolo mi ha cambiato la vita!
  • Questo articolo è stato informativo.
  • Questo articolo contiene informazioni errate.
  • Questo articolo non ha le informazioni che sto cercando.
  • Ho una domanda medica.
Modifica

4989403

Facci sapere come possiamo migliorare questo articolo.

NOTA: Healthline non è un fornitore di assistenza sanitaria. Non possiamo rispondere alle domande sulla salute o darti consigli medici.

La tua email

✖ Inserisci la tua email

Il tuo nome ✖ Inserisci il tuo nome

0

Iscriviti alla newsletter di Healthline

Fatto

Non condivideremo la tua email indirizzo. Politica sulla riservatezza. Qualsiasi informazione fornita dall'utente tramite questo sito Web può essere inviata da noi su server situati in paesi al di fuori dell'UE. Se non sei d'accordo con tale posizionamento, non fornire le informazioni.

Non siamo in grado di offrire consigli sulla salute personale, ma abbiamo collaborato con il fidato fornitore di servizi di telemedicina Amwell, che può metterti in contatto con un medico. Prova Amwell Telehealth per $ 1 usando il codice HEALTHLINE.

Usa il codice HEALTHLINESvvia il mio consulto per $ 1Se stai affrontando un'emergenza medica, chiama immediatamente i tuoi servizi di emergenza locali o visita il pronto soccorso più vicino o il centro di assistenza urgente più vicino.

Siamo spiacenti, si è verificato un errore.

Non siamo in grado di raccogliere il tuo feedback in questo momento. Tuttavia, il tuo feedback è importante per noi. Per favore riprova più tardi.

Apprezziamo il tuo feedback utile!

Diventiamo amici - unisciti alla nostra community Facebook.

Grazie per il tuo utile suggerimento.

Condivideremo la tua risposta con il nostro team di revisione medica, che aggiornerà eventuali informazioni errate nell'articolo.

Grazie per aver condiviso il tuo feedback.

Ci dispiace che tu sia insoddisfatto di quello che hai letto. I tuoi suggerimenti ci aiuteranno a migliorare questo articolo.

  • E-mail
  • Stampa
  • Condividi

Pubblicità