La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) causa respiro sibilante, mancanza di respiro, tosse e altri sintomi respiratori. La concezione comune è che il buon sesso dovrebbe lasciarci senza fiato. Ciò significa che il buon sesso e la BPCO non possono coincidere?

Molte persone con BPCO possono avere e avere vite sessuali felici e soddisfacenti con salutari espressioni di intimità. La frequenza del sesso può diminuire, ma l'attività sessuale - e la realizzazione - è assolutamente possibile.

Preoccupazioni sulla BPCO e il sesso

Se hai la BPCO, il pensiero di fare sesso può essere spaventoso. Potresti temere di avere difficoltà a respirare mentre fai l'amore, o deludere un partner essendo incapace di finire. Oppure potresti aver paura di essere troppo affaticato per il sesso. Queste sono solo alcune preoccupazioni che possono far sì che i pazienti con BPCO evitino del tutto l'intimità. I partner dei pazienti con BPCO possono anche temere che l'attività sessuale possa causare danni e comportare un peggioramento dei sintomi della BPCO. Ma ritirarsi dall'intimità, disconnettersi emotivamente da altri significativi o abbandonare l'attività sessuale non è la risposta.

Una diagnosi di BPCO non significa la fine della vita sessuale. Tenere a mente alcune semplici regole può aiutare i pazienti con BPCO e i loro partner a trarre grande piacere dal sesso e dall'intimità.

Strategie per migliorare la tua vita sessuale

Comunicare

L'ingrediente più importante per migliorare la tua vita sessuale quando hai la BPCO è la comunicazione. devi parlare con il tuo partner. Spiega a tutti i nuovi partner in che modo la BPCO può influire sul sesso. Sia tu che il tuo partner dovreste essere in grado di esprimere onestamente i vostri sentimenti e le paure in modo che possiate discutere e risolvere i problemi con reciproca soddisfazione.

Ascoltare il proprio corpo

L'affaticamento debilitante può accompagnare la BPCO e può smorzare il sesso. Presta attenzione ai segnali del tuo corpo per scoprire quali attività contribuiscono alla fatica e a che ora del giorno sei più stanco. Poiché il sesso può richiedere molta energia, fare sesso in un momento della giornata in cui l'energia è a un livello più alto può fare una grande differenza. Non dare per scontato che devi aspettare fino all'ora di andare a letto - fare sesso quando sei più a riposo e fare pause durante l'attività sessuale, se necessario, può rendere il sesso più facile e più gratificante.

Risparmia energia

Risparmiare energia è importante per il successo dell'attività sessuale quando si ha a che fare con la BPCO. Evitare alcol e pasti pesanti prima del sesso per aiutare a prevenire l'affaticamento. La scelta delle posizioni sessuali può influire anche sull'energia. Il partner che non ha la BPCO dovrebbe assumere il ruolo più assertivo o dominante, se possibile. Prova le posizioni da lato a lato, che consumano meno energia.

Usa il broncodilatatore

A volte le persone con BPCO hanno broncospasmi durante l'attività sessuale. Per ridurre questo rischio, utilizzare il broncodilatatore prima del rapporto sessuale.Tienilo a portata di mano in modo da poterlo utilizzare durante o dopo il sesso, se necessario. Pulisci le vie respiratorie delle secrezioni prima dell'attività sessuale per ridurre la possibilità di affanno.

Usa ossigeno

Se usi l'ossigeno per le attività quotidiane, dovresti usarlo anche durante il rapporto sessuale. Chiedete alla compagnia di fornitura di ossigeno tubi estesi per l'ossigeno in modo che ci sia più spazio tra voi e il serbatoio. Questo può aiutare con la respirazione e ridurre il movimento limitato che viene fornito con tubi a ossigeno corto.

COPD e intimità

Ricorda che l'intimità non riguarda solo il rapporto sessuale. Quando non ti senti all'altezza del rapporto sessuale, altri modi di esprimere l'intimità possono diventare altrettanto importanti. Baciarsi, coccolare, fare il bagno insieme, massaggiare e toccare sono aspetti di intimità tanto vitali quanto i rapporti. Essere creativi può anche essere divertente. Le coppie possono scoprire che questo è il momento per loro di connettersi su un livello completamente nuovo poiché devono effettivamente pensare e parlare di ciò che vogliono fare sessualmente. Alcuni trovano maggiore piacere nell'usare giocattoli sessuali.

È importante tenere presente che non tutte le difficoltà sessuali possono essere correlate alla BPCO. Alcuni possono essere correlati a effetti collaterali di farmaci o cambiamenti naturali che si verificano con l'età. Discutere di eventuali problemi sessuali con il proprio medico è fondamentale per affrontare le preoccupazioni.

Qual è il Takeaway?

L'espressione di amore, affetto e sessualità fa parte dell'essere umano. Queste cose non devono cambiare con una diagnosi di BPCO. Diventare e rimanere educati sulla BPCO è il primo passo per rimanere sessuali.

La preparazione al rapporto sessuale può rendere l'esperienza più naturale e rilassata. Ascolta il tuo corpo, comunica con il tuo partner e sii aperto a nuove esperienze sessuali. Questi passaggi ti aiuteranno a condurre una vita sessuale soddisfacente vivendo con BPCO.