Che cos'è l'anemia da carenza di acido folico? Avere troppi folati (vitamina B9) nel sangue causa anemia da carenza di acido folico. Il folato è necessario affinché il tuo corpo produca nuovi globuli rossi. Il tuo corpo ha bisogno di globuli rossi per trasportare l'ossigeno ai tuoi organi. Non avere abbastanza globuli rossi provoca una condizione chiamata anemia, che può farti sentire debole e stanco. Il bambino può essere a più alto rischio di sviluppare gravi difetti alla nascita come la spina bifida se ha un'anemia da carenza di acido folico durante la gravidanza. La spina bifida causa malformazioni nella colonna vertebrale del bambino. Se sei deficiente di acido folico, l'assunzione di integratori per aumentare il livello di acido folico può ridurre il rischio di sviluppare anemia. Cosa c'è di più: gli esperti della Harvard Medical School dicono che ottenere abbastanza acido folico può ridurre il rischio di sviluppare tumore del colon e malattie cardiache. Acido folico Qual è l'acido folico? L'acido folico è la versione sintetica del folato vitaminico, chiamato anche B9. Il tuo corpo perde B9 quando sudi e urina. E il tuo corpo non può conservarlo, quindi hai bisogno di questa vitamina ogni giorno. Sintomi: segni e sintomi I sintomi di carenza di acido folico comprendono: affaticamento piaghe da bocca capelli grigi lingua gonfia scarsa crescita (anche tra i principali sintomi di malnutrizione) Quando si verifica anemia, è possibile che si verifichi quanto segue: affaticamento vertigini sensazione di freddo irritabilità mal di testa difficoltà di respirazione pelle pallida diarrea perdita di peso perdita di appetito difficoltà di concentrazione Fattori di rischio Chi è a rischio di anemia da carenza di acido folico? I fattori che aumentano la probabilità di sviluppare questa condizione includono: mangiare cibi troppo cotti consumare una dieta povera di vitamine bere alcolici pesanti (l'alcol interferisce con l'assorbimento dei folati) condizioni mediche (come la falce malattia cellulare) farmaci gravidanza cause che cosa provoca l'anemia da carenza di acido folico? La malnutrizione è la causa più comune di anemia da carenza di acido folico. Mangiare una dieta a basso contenuto di vitamine o cibi troppo cotti può contribuire alla malnutrizione. Un forte sanguinamento può anche portare all'anemia. Gli alimenti ricchi di acido folico includono agrumi, verdure a foglia verde e cereali fortificati. Alcune persone hanno difficoltà ad assorbire l'acido folico dal cibo. Altre cause di anemia da deficienza di acido folico sono le seguenti. Gravidanza La gravidanza causa carenza di acido folico per diversi motivi. Il tuo corpo è più lento ad assorbire l'acido folico durante la gravidanza, e il feto consuma l'acido folico del tuo corpo mentre cresce. La nausea mattutina che provoca il vomito può causare la perdita dell'acido folico. Malassorbimento Il malassorbimento si verifica quando il corpo non può assorbire correttamente una vitamina o un minerale.Malattie come la celiachia e i farmaci, compresi quelli per controllare le convulsioni, possono interrompere il modo in cui il corpo assorbe l'acido folico. DiagnosiCome viene diagnosticata l'anemia da carenza di acido folico? Altre condizioni del sangue possono causare sintomi simili all'anemia da deficienza di acido folico. Avrai bisogno di vedere il tuo medico per una diagnosi. Il medico eseguirà un esame del sangue completo (CBC) per determinare se soffre di anemia da carenza di acido folico. Questo test rivelerà se il numero dei globuli rossi è basso. Il medico può anche prescrivere un esame del sangue per controllare i livelli di acido folico. Questo è chiamato test del livello di folato nei globuli rossi. Se sei in età fertile, il medico può ordinare un test di gravidanza per determinare se questa è la causa della tua mancanza. Faranno anche domande sulle tue abitudini alimentari per vedere se la colpevolezza è la malnutrizione. Assicurati di dire al tuo dottore se stai prendendo dei farmaci. Alcuni possono contribuire alla carenza di acido folico. Trattamento Come si cura l'anemia da carenza di acido folico? L'obiettivo del trattamento è aumentare i livelli di acido folico del corpo. Il modo più semplice è assumere compresse di acido folico quotidianamente, fino a quando il deficit non viene corretto. Tuttavia, potrebbe essere necessario ricevere l'acido folico per via endovenosa se i livelli sono troppo bassi. Oltre a prendere integratori, dovresti mangiare cibi ad alto contenuto di acido folico, come fagioli borlotti, spinaci e arance. Mangia un sacco di cibi freschi ed evita cibi trasformati o fritti. Di solito sono a basso contenuto di nutrienti e ricchi di grassi. Le linee guida della Harvard Medical School raccomandano di consumare 400 mcg (microgrammi) di acido folico al giorno. La gravidanza e alcune condizioni di salute possono giustificare l'assunzione di più. Il massimo che si può fare senza sviluppare sintomi di sovradosaggio è di 1, 000 mcg di acido folico al giorno. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di acido folico. Outlook a lungo termine Qual è la mia prospettiva a lungo termine? Dopo il trattamento, la maggior parte delle persone con deficit di acido folico si riprende da questa condizione senza effetti sulla salute a lungo termine.