"... pianifica i tuoi viaggi, fai delle pause e allunga davvero. "- Jenn Karapalevski , Sydney, AU

" ... acquisti online ! ! ! "- Linda Roche , Cambridge, MA

" ... marca pit stop e gira intorno all'esterno. "- Pegg Allen , Circleville, OH

" ... fare pause regolari, imparare tecniche di rilassamento e stare lontano da troppo zucchero. "- Donna Summers , Morecambe, Regno Unito

" ... prendi medicine così puoi goderti. "- Yvette Perez Mattei , Hoboken, NJ

" ... qualcun altro guida ! " - JoAnne Ruppel-Frawley , Wilson, NY

" ... resta a casa quando è freddo e umido. "- Cindy Gleason Traugott , Primavera, TX

" ... fermarsi, allungare, camminare, yoga, Tai Chi , snack alla frutta, molta acqua e usare il bagno quando è necessario! "- Sandra Churchwell Voss O'Brien , Grand Island, NE

" ... resto il più possibile. "- Helen Donald, Manassas, VA

" ... goditi . "- Fran Lindmar , Philadelphia, PA

" ... rimani a casa con una buona bottiglia o due di vino . "- Lola Moore , Rock Springs, WY

" ... dì solo: " - Diane Thomas , Columbus, OH

"... fermati per un bagno e cammina. Fare pause ogni due ore per evitare le articolazioni congelate. " - Phyllis A. Wilson , Virginia Beach, VA

" ... acquista in un catalogo . "- Charlotte Miller , Church Point, LA